Electricidad

Regleta con interruptor por grupo

Bombilla LED de filamento en la oscuridad, ilustración de la categoría de consejos de electricidad

Regletas con interruptor eliminan corrientes ocultas.

2-5 € a la semana 5 min Actualizado 2026-04-22

Contenido

  1. Como hacerlo
  2. Errores comunes
  3. En resumen

Una regleta conmutable bajo el escritorio reemplaza la lógica complicada: interruptor encendido, monitor + PC + impresora + lámpara están encendidos. Interruptor apagado, todo apagado. Eso no solo ahorra electricidad (hasta 60 €/año), sino que también es más ergonómico que gatear detrás del enchufe.

Paso a paso

Los dispositivos de oficina consumen a menudo más en cluster de espera que gadgets individuales. Un monitor de pantalla plana (30 W), un PC de oficina (80 W a carga completa, pero 5-10 W en espera), una impresora láser (50 W activa, 1,5 W en espera), una lámpara de escritorio LED (10 W). Juntos eso es oficina promedio ~4-7 vatios en espera. Con una regleta conmutable interrumpes este ciclo: interruptor apagado = cero corriente. Ventaja: también cuidas la electrónica con ciclos claros encendido/apagado.

Fuente: Verbraucherzentrale Bundesverband, 1 regleta conmutable por sala + 1 por puesto de trabajo ahorra 40-80 €/año

Paso a paso

  1. 1. Compra una regleta conmutable (de 6 enchufes normalmente)En la tienda de bricolaje o Amazon: modelo simple ~12-18 € (regleta de 6, con interruptor, sin WiFi/sensores). Marcas como Brennenstuhl, Goobay son probadas.
  2. 2. Coloca la regleta detrás del escritorio o bajo la cómodaEscritorio: monta la regleta en la parte trasera de la mesa o pégala con velcro. Sala de estar: regleta detrás del armario TV, ¿los cables llegan lo suficientemente lejos?
  3. 3. Conecta monitor, PC, impresora + accesoriosMonitor obtiene enchufe Schuko en enchufe 1, PC en enchufe 2, impresora en enchufe 3, lámpara en enchufe 4. Los otros enchufes quedan libres para cargas o dispositivos temporales.
  4. 4. Usa cables de aparato (enchufe figura-ocho) donde sea posibleMonitor, impresora, escáner normalmente tienen cables de aparato en lugar de enchufe directo. Es práctico, cable corto + enchufe es menos lío de cables.
  5. 5. Mañana interruptor encendido, tarde interruptor apagadoDespués de 2 semanas es automático. Después de un mes notas la diferencia en tu factura: -5-8 % en el área de oficina.

Ejemplo práctico

Antes: Ejemplo home-office: monitor 2 W espera, PC 7 W, impresora 1,5 W, lámpara 0,5 W (trafo más viejo) = 11 vatios continuos, 8 h/día (días laborales) = 88 Wh/día = 260 Wh/día efectivo (20 días laborales) = 52 kWh/año = 13 €/año.
Después: Con regleta conmutable completamente apagada: 0 vatios. Ahorro ~13 €/año, suena poco, pero multiplicado a toda Alemania = enorme factor.

¿Cuánta corriente de espera consume TU oficina?

Palabras clave y contexto

Este consejo esta dirigido a hogares que quieren reducir de forma concreta el gasto energetico y de vida diaria. Se combina con las demas medidas de la misma categoria y produce mas efecto cuando se aplican juntas.

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Preguntas frecuentes

¿Debo conmuta PC y monitor juntos o separarlos?
Juntos es más práctico. Interruptores individuales solo los necesitas si apagas el monitor frecuentemente durante el día (p. ej. en descansos). La pantalla moderna se va a espera de todas formas después de 5 min. inactividad.
¿Dañan los ciclos encendido/apagado la computadora?
No, el dispositivo moderno es robusto. Apagar y encender diario es incluso mejor para la electrónica (menos estrés térmico). La mecánica clásica (disco duro) sufría demasiados ciclos, pero SSDs hoy no.
¿Qué dispositivos NO deben estar en una regleta conmutable?
Dispositivos de red (router, módem), deben funcionar 24/7. También frigorífico, bomba de calor, sistemas de seguridad. Solo dispositivos que quieres controlar encendido/apagado.
Como combino con otros consejos?
Los efectos se suman: mas consejos, mas ahorro hasta un limite.

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