Chauffage

Thermostat 1 degre plus bas : 6 pour cent en moins

Radiateur vintage avec main sur thermostat, illustration de la catégorie de conseils chauffage

Chaque degre en moins reduit l energie de chauffage d environ 6 pour cent.

8-14 € par semaine 5 min Mis a jour 2026-04-22

Sommaire

  1. Comment faire
  2. Erreurs frequentes
  3. En resume

Chaque degré de température intérieure consomme beaucoup d'énergie. Si tu abaisses ton thermostat de 21 °C à 20 °C, beaucoup de ménages économisent environ 6 % de leurs frais de chauffage par période de chauffage. C'est l'une des mesures les plus simples et les plus efficaces immédiatement.

Étape par étape

Les radiateurs émettent de la chaleur par rayonnement et convection. Plus la température cible du thermostat est élevée, plus souvent la vanne s'ouvre et plus d'eau chaude circule dans le corps. La transmission de chaleur à la pièce suit une relation linéaire avec le réglage. À une température cible plus basse, ta chaudière envoie moins souvent de l'eau chaude dans les tuyaux, ce qui consomme moins de combustible. Les thermostats modernes régulent précisément et s'assurent que seule la quantité de chaleur nécessaire circule.

Source: co2online, Chaque degré de température intérieure en moins économise 6 % d'énergie de chauffage

Étape par étape

  1. Vérifier le réglage du thermostatRegarde ton radiateur thermostatique ou ton thermostat ambiant actuel. Les niveaux vont généralement de 1–5 ou affichent des °C. Le niveau 3 correspond souvent à environ 20 °C, le niveau 4 à environ 24 °C. Note le réglage actuel.
  2. Choisir une nouvelle températureAbaisse le réglage d'un niveau ou de 1 °C. Dans la chambre à coucher, il peut aussi être de 17–18 °C ; dans le salon 19–20 °C. Maintiens le nouveau réglage pendant 1–2 semaines.
  3. Observer ta sensation de confortLa plupart des gens remarquent à peine la différence de 1 degré, surtout s'ils font plus de mouvement ou adaptent leurs vêtements. Après une semaine d'accoutumance, la température plus basse te semblera normale.
  4. Adapter ton comportement de ventilationQuand la température baisse, bien aérer devient encore plus important. Ouvre complètement 3–4 fois par jour pendant 5–10 minutes toutes les fenêtres (aération d'impulsion), ne les entrouvre pas.
  5. Calculer tes économies de chauffageAprès 1–2 mois, compare ta facture de chauffage ou ton compteur avec le mois précédent. Pour un ménage avec 2 000 €/an de frais de chauffage, 6 % correspondent à environ 120 € d'économies annuelles.

Exemple chiffré

Avant: Ménage de 4 personnes avec chauffage au fioul : température ambiante moyenne de 21 °C, frais de chauffage annuels de 2 000 €
Après: Température ambiante réduite durablement à 20 °C → 6 % de consommation en moins → 120 € d'économies annuelles, coûts de 0 € (sauf éventuellement thermostats numériques, mais le réglage manuel est gratuit)

Combien économises-TU en baissant le thermostat ?

Mots cles et contexte

Cette astuce s adresse aux foyers qui veulent reduire concretement leurs depenses energetiques et quotidiennes. Elle complete les autres mesures de la meme categorie et produit le plus d effet en combinaison.

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Questions fréquentes

N'aurai-je pas froid à 20 °C ?
La plupart des gens s'habituent en 1–2 semaines. Avec un pull, des chaussettes et une couverture, 20 °C est tout à fait confortable. La nuit, c'est même possible qu'il fasse plus froid sans que tu le remarques.
Une température plus basse endommage-t-elle les murs ?
Non. 20 °C est une valeur normale dans toute l'Europe. C'est problématique seulement en dessous de 16 °C et avec une mauvaise ventilation (alors la moisissure peut apparaître). Avec une bonne aération, 19–20 °C est tout à fait sûr.
Puis-je réduire davantage la température la nuit ?
Oui, absolument. Descendre à 15–16 °C la nuit est efficace et tout à fait normal en Allemagne. Avec une bonne couette, tu ne remarqueras pas la différence et tu économiseras beaucoup plus.
Comment combiner avec d autres astuces ?
Les effets s additionnent : plus de conseils, plus d economies jusqu a un plafond.

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